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主题：减肥、工作、生活压力贴，满满的都是压力 [7]
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减不了一点，怀疑是之前减狠了，现在一减肥，就想吃东西，就想反弹
№0 ☆☆☆凤梨界|9ef6a362 于2024-03-19 14:41:57留言☆☆☆　  来自河南 加书签 投诉 不再看TA
准备开始生活化减肥了，感觉减肥第一步就是好好记录自己吃了什么。我昨天早上吃了酸奶麦片，中午半碗烩面+一个蜜雪冰城的巧克力脆皮圣代，下午喝了半杯奶茶，晚上吃了一个鸡腿+一点点鸡胸肉。体重跟前天比是不增不降，我估计是吃了圣代和奶茶，导致昨天体重没有降。本身想和昨天吃一样的，减去圣代和奶茶看看体重，但是不是很想吃了，所以今天换个方法吃。
№1 ☆☆☆凤梨界|9ef6a362于2024-03-20 08:35:46留言☆☆☆　  来自河南
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目前体重64kg.
№2 ☆☆☆凤梨界|9ef6a362于2024-03-20 08:36:01留言☆☆☆　  来自河南
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减肥是一辈子的事情不是一两个月不是一两年的事
№3 ☆☆☆想要暴富的兔子|dfc0cc92于2024-03-20 08:40:32留言☆☆☆　  来自河南
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减肥是一辈子的事情不是一两个月不是一两年的事
№3 ☆☆☆想要暴富的兔子|dfc0cc92于2024-03-20 08:40:32留言☆☆☆　 ；＆ＮＢＳＰ;来自河南
是的，没错。所以这回打算快减和慢减汇合减
№4 ☆☆☆凤梨界|9ef6a362于2024-03-20 09:06:19留言☆☆☆　  来自河南
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最近开始准备副业启动了，一边学习，一边开始。然后希望能把晚上的时间充满，并且希望自己这回真的可以坚持。可能也不止减肥，最近自己想摆烂的心非常的大
№5 ☆☆☆凤梨界|9ef6a362于2024-03-20 09:23:51留言☆☆☆　  来自河南
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这两天听了一首歌，好好听，已经循环了，把自己听得代入进去了
№6 ☆☆☆凤梨界|9ef6a362于2024-03-20 09:31:02留言☆☆☆　  来自河南
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少一点焦虑 多一点快乐
№7 ☆☆☆分你一半|5dafe22e于2024-03-20 10:24:23留言☆☆☆　  来自重庆
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