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主题：小基数减肥 [61]
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身高162，体重102。目标：96
№0 ☆☆☆加油|645081e1 于2021-06-15 02:01:20留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
早上空腹：101.2。慢跑1h，早饭：一个紫薯，一袋酸奶，两个鸡蛋
№1 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-16 07:13:47留言☆☆☆　
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饭前：一套瘦腿运动。中午：荞麦面（拌料好辣，不知道会不会有影响）。
№2 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-16 12:59:28留言☆☆☆　
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哦，又吃了一个鸡蛋
№3 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-16 13:10:23留言☆☆☆　
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饿的太狠了，又吃了一个紫薯
№4 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-16 17:45:55留言☆☆☆　
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啊啊啊！因为太渴望食物了，破解了。
晚上：一个馒头，炒土豆丝。
№5 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-16 19:14:52留言☆☆☆　
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但是好爽呀
№6 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-16 19:15:49留言☆☆☆　
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帕梅拉（只坚持了十分钟）
№7 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-16 20:24:51留言☆☆☆　
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面对鸡叉骨，卤猪蹄，还有面筋。我顶住了诱惑
№8 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-16 22:28:27留言☆☆☆　
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早上空腹体重：101.3
№9 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-17 05:16:14留言☆☆☆　
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努力呀
№10 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-17 05:16:47留言☆☆☆　
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跑步去了
№11 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-17 05:17:09留言☆☆☆　
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跑步回来了（1h20min），空腹体重：100.4
№12 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-17 06:28:07留言☆☆☆　
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两个菜角，半个糖包，一碗汤。
（姑姑她们来了，非得让我多吃点）(●—●)
№13 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-17 14:26:46留言☆☆☆　
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一个梅菜饼+一个猪蹄+三瓣蒜
№14 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-17 19:00:49留言☆☆☆　
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一口菜
№15 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-17 20:43:43留言☆☆☆　
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下雨啦，就跑了十分钟
№16 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-18 05:26:22留言☆☆☆　
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一个卷饼，两个鸡蛋。忘空腹称体重了
№17 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-18 06:34:55留言☆☆☆　
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午饭前，空腹体重：100.4
№18 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-18 11:47:47留言☆☆☆　
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一碗荞麦面，半个卷饼
№19 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-18 13:02:17留言☆☆☆　
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一根黄瓜
№20 ☆☆☆小废材你得支棱起来|645081e1于2021-06-18 13:02:35留言☆☆☆　
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