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主题：140斤减重记录，第一阶段减到130 [3]
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十年来体重维持在135--145之间，肌肉型比较难瘦:(
去年瘦了十斤想着拔了智齿吃不下饭瘦的更多果断拔了三个牙，然而想着遭了罪得吃点好的，门牙啃排骨啃牛排……半个月就胖回140斤了。
冬天更是胖到巅峰期，今年也在±5斤来回晃。
晚上称整70kg，饭量减半三天了，先保持一周不暴饮暴食。
№0 ☆☆☆啊瓦达啃大瓜|59341117 于2024-03-11 00:31:53留言☆☆☆　  来自黑龙江 加书签 投诉 不再看TA
137了
№1 ☆☆☆啊瓦达啃大瓜|59341117于2024-03-16 16:49:11留言☆☆☆　  来自黑龙江
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142了，运动量增加吃的更健康更少，唯一一顿饱饭是地瓜土豆泥139，前两天出了个差142了。又拔了个牙。
№2 ☆☆☆啊瓦达啃大瓜|59341117于2024-03-22 15:03:44留言☆☆☆　  来自黑龙江
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137了又:)
№3 ☆☆☆啊瓦达啃大瓜|59341117于2024-04-27 01:25:08留言☆☆☆　  来自黑龙江
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