不知貼過了沒~~!

------------------------------------------------------------


有黑眼圈的人注意囉~!
以下有幾種方法可以消除喔~

按照中醫的看法，如果有黑眼圈，就代表一個人的體內營養消耗過多而補充不足，這也是腎不健康的警訊，因此要消除黑眼圈，中醫有幾種方法：

補腎：腎陰不足者用"六味地黃丸"，"杭菊地黃丸"之類。
　　
補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，常吃有助於消除黑眼圈。
　　
生活規律：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多邉樱�節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。
　　
按摩：常按摩眼睛四周，因為眼睛四周也有穴道，可以舒通經絡，宣通氣血，並加強營養物質的吸收和排泄，消除肌肉組織的疲勞，促進黑眼圈消散。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


中醫療法：【紅花】浸酒一個月後，每晚1小杯，連續服用約三個月療程。

平時保健：

1.透過簡易的【穴道按摩】可以有效的幫助血液流通，防止黑色素沈澱。
2.方法：先用溫熱的毛巾，熱敷雙眼5分鐘，然後閉上眼睛，用手指輕按眼眶周圍20~30次，使局部有酸脹感即可。

3.充足的睡眠，多喝水，使用適當的眼部保養品也有幫助

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「黑眼圈」困擾著許多人，因為眼眶黑黑的，活似熊貓一般，若眼睛疲乏，就給人一種精氣不旺的感覺，更教人以為是病懨懨的藥罐子，黑黑的兩圈在臉上，恨不得一去而後快之，引為愛美人士一大致命傷！

　 黑眼圈的形成原因不外乎：一、先天性遺傳或後天性色素沉澱增加。二、眼皮老化鬆弛、皮膚皺摺太多，而成陰影。三、眼袋形成的陰影。四、血管性黑眼圈；因為眼眶在眼部組織結構上本就處於較低位置，引起眼輪匝肌群之靜脈血迴流差，血管擴張造成藍黑色陰影，這類病人佔最多，也常患有過敏性鼻炎、鼻竇炎等，可能和體質有關。

　 中醫認為，黑眼圈的形成，多與生活方式息息相關，例如：晚睡熬夜、眼睛疲勞或勞慾憂思、焦慮不安，造成自律神經失調，引起眼眶周圍靜脈血流瘀青所致。另外飲食不節制，如嗜食燥熱食物、抽菸、飲酒過量等，也使人身心疲乏，眼瞼局部血管收縮功能下降，致使眼瞼處水腫、瘀血，也會出現黑眼圈。

　 患者常見肝鬱化火、陰虛內熱及腎陰虛火旺。如係肝臟問題導致黑眼圈，多數與患者生活中勞累過度、操心、憂鬱、睡眠障礙、情志不舒、頭目脹痛、肺悶等情況有關，方中以「肝主五色」的加味消遙散加減治之。如是夜寐多夢、頭暈耳鳴、咽乾舌燥、視物不清、眼睛澀痛、迎風流汨油等現象，是腎陰虛火旺所致，以「杞菊地黃丸」加茺蔚子、川芎、木俨荨⒔鹣s等活血化瘀藥物治之。不論是「加味消遙散」或「杞菊地黃丸」都有服用上的禁忌，非人人適宜，最好由醫師辨證論治對症下藥才妥當！

　 預防與護理方面建議，生活規律化，少熬夜，保證充足睡眠。飲食口味宜清淡，勿貪吃辛辣、炸烤「上火」的食品。解除抑鬱心情，愉快可便血液循環暢通，面部肌膚變得光滑紅潤。睡前要熱敷、按摩眼睛週邊穴道來保健，眼睛四周有攢竹、絲竹穴、瞳子膠、承泣及四白穴，每日約按摩二十分鐘左右，以促進血液循環。

　 敷臉ＤＩＹ：將白芷、天門冬、　本各十克等研成粉末，以熱水洗臉後，取上述藥粉於手中，加少許蜂蜜後敷臉上。或直接將藥粉撒在濕毛巾上，輕輕地搓揉臉部、眼眶部，等到微有熱感，即可停止，並待一個鐘頭以上再洗淨，塗面霜，不塗也無妨。

　 這項簡易的敷臉藥方，可使皮膚潤滑光澤、美白、消炎、保護皮膚角質層、不易生斑點。同時對黑眼圈、黑斑、雀斑也有功效，且無腐蝕性，又含油脂，是一種安全可靠的養顏美白聖品。


＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃

http://www.healthno1.com/articles/sudden/html/s153a.html

︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿


治療黑眼圈的湯方(本方係網路上流傳的湯方） 　
　  
1, 枸杞豬肝湯
「枸杞豬肝湯」有補虛益精,清熱祛風，養血明目的作用。
經常適當用「枸杞豬肝湯」佐膳,可以預防肝腎虧引起的黑眼圈症狀出現。
如果視力減退,夜盲,黑眼圈,骨節疼痛不適,都可以用「枸杞豬肝湯」作食療。
此湯性質平和,男女老少咸宜。
枸杞菜一斤.杞子五錢.豬肝六兩.生薑一片.細鹽少許枸杞菜用清水洗乾淨。摘取葉片,枝梗紮成綑狀,備用。
杞子、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片,備用。
先將枸杞菜枝梗放入煲內，加入適量清水,猛火煲十分鐘左右,去掉枸杞菜枝梗,加入枸杞葉、杞子和生薑片,改用中火煲十五分鐘左右,放入豬肝,等豬肝熟透,加入細鹽調味,即可以飲用。


　  
　 2. 白木耳滾豬肝湯
「白木耳滾豬肝湯」有補益血氣，活血祛瘀的作用。
中醫認為如果過度疲勞，夜眠不酣，就會容易出現肝失疏泄，脾卟涣Γ瑲鉁�血瘀的症狀，眼睛周圍會出現黑暈，經常適當用「白木耳滾豬肝湯」佐膳，有助於預防以上的症狀出現。
如果婦女氣滯血瘀，月經不調，經期腹痛，黑眼圈，臉上出現黃褐斑，都可以用「白木耳滾豬肝湯」作食療。
上湯性質平和，男女老少皆適宜。
白木耳五錢.豬肝六兩.生薑一片.紅棗兩枚.細鹽少許先將白木耳用清水浸透發大,洗乾淨,備用。
豬乾生薑、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片;紅棗去核，備用。
瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾,然後放入白木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透即可以加入細鹽調味飲用。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

消除黑眼圈小秘方



讓黑眼圈消失
將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失了．也可以準備二片緊含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了 。



美麗小偏方－－ 黑眼圈急救站
　 效用：淡化黑眼圈
　準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
　製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調
　　　　　　 2.將棉花球浸在混合液中
　　　　　　3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 　
　　 　要訣：棉花球可用化妝棉代替。