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主题：便秘！痛苦！谁能帮忙！ [80]
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我有吃美多的，不过好象不怎么管用，而且我吃减肥药，别人都拉的，就我不拉的~~~~~~~~5555555怎么办啊？应该吃些什么药会不便秘啊？~~~~~~~~
№0 ☆☆☆冬铃 于2003-09-11 17:23:22留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
安利的果素纤维片，饭前15-20分钟吃，要配合大量水（这是关键）。如果你便秘很严重，一次2片，如果不是很严重，一次一片。一般按我的经验，吃3天到2个礼拜会好，然后逐步减量。维持在一天一片左右。如果你有糖尿病的话就不要这样吃。
№1 ☆☆☆anna于2003-09-11 17:52:41留言☆☆☆　
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多吃水果会好啊
№2 ☆☆☆心凝于2003-09-11 18:20:36留言☆☆☆　
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另外，减肥药不要吃。我刚才没看清，不清楚你有吃那个。减肥药是很容易引起便秘的。
№3 ☆☆☆anna于2003-09-11 18:23:04留言☆☆☆　
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蔬菜水果
少吃肉甜食
保持心情愉快
№4 ☆☆☆莫玑于2003-09-11 19:13:58留言☆☆☆　
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吃香蕉
喝绿豆汤
还有排毒养颜胶囊
№5 ☆☆☆贪吃树于2003-09-11 19:20:09留言☆☆☆　
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啊~~谢谢谢谢！
人吃的是“VT”
№6 ☆☆☆冬铃于2003-09-11 19:24:33留言☆☆☆　
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早上一杯蜂糖水~很有效果的！
而且美容方便又不长胖：）
№7 ☆☆☆蜗牛不是牛于2003-09-11 19:51:36留言☆☆☆　
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楼主
我很能理解你
我今天已经第四天了没恩恩了
实在是痛苦啊
 
不知道你的经验如何
我是根本没有想恩恩的感觉啊
 
 
我放假的时候一切都OK
可是一开学就不好了
我想不是饮食的原因
因为我每天早上喝一大杯蜂蜜
早中晚都先吃一个苹果
晚饭根本不吃
不知道为什么还会这样
痛苦中啊……………………
 
 
另外安里的东西根本没用
我吃纤维素都吃了一瓶了
根本没用
№8 ☆☆☆多拉A猛于2003-09-11 21:00:22留言☆☆☆　
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吃中药，虽然苦了点，但是非常有用。
因为我吃过，而且以后不吃的话也不会再出现便秘的情况了。
 
只要去医院看中医门诊就可以了，医生会帮你开适合你的药的。
№9 ☆☆☆鲜橙汁于2003-09-11 21:46:48留言☆☆☆　
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便秘由很多原因造成，饮食只是一个原因，这与压力很有关系，与消耗的能量也有关系。就我个人的经验来看，有几点非饮食因素要注意，一个是吃饭要规律，我指的是时间。一个是吃的东西要科学，简单的说不能不吃食物，一定量的食物是很重要的。还有，很多药物也会导致便秘，如，化疗的药，减肥药（便秘并不单单是指排泄不出，有些人的症状是间歇性排泄障碍，也就是说，要么没有，要么腹泻）等等。可以吃一些粗纤维食品，如红薯。
№10 ☆☆☆anna于2003-09-11 22:26:00留言☆☆☆　
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嗯。。。我放假的时候，一切也很正常，可是现在开学了，哎……痛苦啊！开学到现在，我只在厕所里“恩”过一次。。。哎……真想死了算了！一个肚子鼓得我。。。不说也罢啊~~~~~
我有很长时间没吃过蔬菜了，因为爸妈都不在家的~~~水果，有时候吃的~~~~嗯，我决定明天早上开始喝蜂蜜！看中医的话，再等段时间，如果蜂蜜没用的话，就要去看了~~~55555555
№11 ☆☆☆冬铃于2003-09-11 22:38:24留言☆☆☆　
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有一个药很有用的，忘了说了，是：金箍棒膳食纤维素.17元一盒吧
 
这个很有用的,我上次七天没有拉,吃了这个两个小时后就行了,药店就有买.
№12 ☆☆☆鲜橙汁于2003-09-11 22:50:49留言☆☆☆　
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嗯!我会去看的!!谢谢大家!
№13 ☆☆☆冬铃于2003-09-11 22:53:24留言☆☆☆　
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我的建议是少吃东西，尽量吃粥一类的，大量喝水，而且停止任何药品，过个两天，如果还不顺畅，再吃排泄药。。。
№14 ☆☆☆小仙于2003-09-12 09:52:39留言☆☆☆　
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我以前也有这个问题，现在都好多了。我的办法是：每天早上吃三个素菜饺子，最好是韭菜的。然后在固定的时间里排便，比如说中午的时候，坚持了那么一两天以后，那么思维的定势就会固定下来，以后即使不吃也会在这个期间排便了。
我以前一直是四天才排一次的，现在是天天排了
另外，我觉得吃药的效果不太好，起码对我是这样。
№15 ☆☆☆哈哈于2003-09-12 12:54:28留言☆☆☆　
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每天早上空腹喝一杯温水，不是立竿见影，但是会有帮助。
№16 ☆☆☆栀子于2003-09-12 14:18:09留言☆☆☆　
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把蜂蜜抹到香蕉上吃，又减肥又能治便秘~~
№17 ☆☆☆粉红jj于2003-09-12 15:01:40留言☆☆☆　
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蜂蜜不是人人都能吃的，我发现这里的JM都很喜欢用蜂蜜。我想提醒大家的是，如果谁有小叶增生的，或家族有乳腺疾病的最好不要用。还有花粉，胎盘等一系列产品
№18 ☆☆☆anna于2003-09-12 16:20:27留言☆☆☆　
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苹果吃多了好像还会引起便秘阿！以个人的经验，香蕉和蜂蜜都很有效，还有一个就是牛奶，也有些作用滴
喝大印象减肥茶通便很有效！有朋友试过，很快见效！呵呵，因为它有泻药的性质，不过只能治标不能治本，如果实在难受，可以暂时用用这个
不过个人觉得还是饮食习惯等各方面要注意，才能根治阿！
№19 ☆☆☆emma于2003-09-12 18:46:30留言☆☆☆　
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嗯，我今天早上喝了杯蜂蜜水，不过现在还没排~~~~但肚子会胀~~~哎……痛苦啊！~~~
№20 ☆☆☆冬铃于2003-09-12 20:32:31留言☆☆☆　
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