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主题：早饭与晨炼？ [4]
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如果想早上起来就去运动，应该是在运动前吃早饭好，还是运动后吃好？很矛盾啊，如果运动前吃害怕胃疼，如果运动后吃是不是更长肉肉呢？谁来指点迷津啊
№0 ☆☆☆金金 于2003-10-10 16:47:49留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
应该运动后吃，不会更长肉肉
№1 ☆☆☆lily于2003-10-10 17:55:10留言☆☆☆　
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运动前半小时吃饭，运动后千万别吃！要增肥的人才运动后多吃。这是健美教练说的。
№2 ☆☆☆茧于2003-10-10 18:27:23留言☆☆☆　
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那等运动后不就饿了吗,空腹一个早上可不好受哦!!!
№3 ☆☆☆柠檬之语于2003-10-10 19:20:27留言☆☆☆　
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那等运动后不就饿了吗,空腹一个早上可不好受哦!!!
№4 ☆☆☆柠檬之语于2003-10-10 19:20:52留言☆☆☆　
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