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主题：【记录】恢复健康生活习惯 [27]
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年初实习的时候，有天上了晚班，第二天早上起来突然眩晕了！
我不知道你们有过这种经历没有，真的太害怕了(╥﹏╥)。身体不受控制，动一下头整个世界都在动，一动就想吐，苦胆都给我吐出来了，吐得胃痉挛。
真的超级害怕?我还那么年轻?·°(???﹏???)°·?

都说眩晕多是老年人，那时候我就知道是我那反人类的生活作息造成的

后面好了伤疤忘了疼，照样熬夜，又复发了一次←_←
希望这个帖子能帮助我坚持
№0 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19 于2024-02-19 17:19:19留言☆☆☆　  来自四川 加书签 投诉 不再看TA
都可以玩，为什么不明天玩？今天多玩两小时，明天要多睡好几个小时，精神也不好。
划不来划不来
№1 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-19 22:21:04留言☆☆☆　  来自四川
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睡了睡了≥﹏≤
№2 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-21 00:42:53留言☆☆☆　  来自四川
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抗压能力差了，只要第二天有什么重要的事要好好休息，我就会逃避性熬夜，好像不睡就不会直面事情。
№3 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-21 00:50:10留言☆☆☆　  来自四川
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厉害了，昨天凌晨2点过还没睡着
今天去按摩了，脑壳前所未有的清新
要早点躺下，要相信躺下不等于睡着
№4 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-21 22:05:54留言☆☆☆　  来自四川
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真是要命，睡了睡了
№5 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-22 23:38:34留言☆☆☆　  来自四川
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晚上真的真的不能玩游戏，尤其是像我这种菜鸡，总是想到下一盘打好。
前天下载的球球，昨天打了一天，一直输。气死了(▼皿▼#)点游戏体验都没有，直接删了。
№6 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-23 08:26:44留言☆☆☆　  来自四川
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很神奇的是当我给自己定下12点之前睡觉，必定会熬到一两点甚至更久，熬夜心理多数情况是非要凑个整数┐（─__─）┌
但是当你把睡下时间提前，再拖延最后也会提前。
而且10点睡觉也不早啊，你看小朋友正常作息是晚上8点，大部分人是9点。
10点是肝脏排毒的时间，所以10点以后就是熬夜！！！也不要觉得一两个小时很少，你午睡一个小时就回血好吧！
№7 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-23 08:35:12留言☆☆☆　  来自四川
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厉害
№8 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-24 02:57:47留言☆☆☆　  来自四川
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自作自受，应得的凸(>皿
№9 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-24 02:59:45留言☆☆☆　  来自四川
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要舍得放下手机
№10 ☆☆☆狂战|a72a7a2a于2024-02-24 12:22:41留言☆☆☆　  来自浙江
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睡
№11 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-24 23:44:24留言☆☆☆　  来自四川
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(~_~;)
№12 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-26 02:38:58留言☆☆☆　  来自四川
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№13 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-26 23:24:42留言☆☆☆　  来自四川
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№14 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-27 23:59:48留言☆☆☆　  来自四川
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№15 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-02-29 02:29:11留言☆☆☆　  来自四川
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№16 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-03-01 00:32:51留言☆☆☆　  来自四川
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№17 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-03-03 00:41:30留言☆☆☆　  来自四川
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№18 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-03-03 23:36:29留言☆☆☆　  来自四川
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№19 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-03-06 01:08:57留言☆☆☆　  来自四川
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№20 ☆☆☆猫之头毛|1b441a19于2024-03-08 23:04:47留言☆☆☆　  来自四川
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