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主题：大基数减肥(长期记录) [2]
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身高160，体重85.4公斤。不吃零食第一天
№0 ☆☆☆瓜子花生矿泉水|300908f8 于2021-12-13 08:23:44留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
昨天吃了一把杏仁，大半袋瓜子，七八颗巧克力，一袋猪肉脯，还有水果和饮料，而且昨晚想着一件事一晚没怎么睡，今天起来感觉虚的很，以后死也不熬夜了
№1 ☆☆☆瓜子花生矿泉水|300908f8于2021-12-14 09:19:12留言☆☆☆　
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个人经验日常饭菜可以多吃（饿容易报复性饮食）但是一定要先戒零食饮料！！这个一开始就停不下来了！
№2 ☆☆☆白萝北|bd768f9c于2021-12-19 00:53:50留言☆☆☆　
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