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主题：短期减肥自我记录 [7]
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我的好朋友要结婚了，邀请我当伴娘，可我是这群伴娘里最胖的，立志减肥
身高不高，目前体重52kg，目标48kg
到9月之前，希望自己能坚持下来
№0 ☆☆☆= =|c6f21768 于2020-07-18 19:54:24留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
7.18
中午吃的单位的菜，拿水涮了油
下午喝了半瓶无糖可乐
晚饭吃了桃子，还有几块无糖山楂
晚上做了半小时运动
№1 ☆☆☆= =|c6f21768于2020-07-18 19:56:46留言☆☆☆　
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昨天51.8
今天52.3
我是小基数，每天晚上会做操半小时，晚饭吃麦片和水果，其余不变
感觉进展很慢啊
№2 ☆☆☆= =|c6f21768于2020-07-24 10:49:08留言☆☆☆　
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7.25
昨天在家休息了一天，上了很多次厕所
今天早上量51.3
№3 ☆☆☆= =|c6f21768于2020-07-25 11:55:55留言☆☆☆　
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8月了，还是51.5一直没有变
最近工作压力大，变成每天打卡腿部运动
8月11完成
№4 ☆☆☆= =|c6f21768于2020-08-11 22:22:02留言☆☆☆　
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8月12 腿部运动，完成
№5 ☆☆☆= =|c6f21768于2020-08-12 20:31:18留言☆☆☆　
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8月13腿部运动，完成，今天运动量更大了一点
还是51.5斤
№6 ☆☆☆= =|c6f21768于2020-08-13 21:22:28留言☆☆☆　
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8月14腿部运动，完成
今天单位空调开太低了，有点感冒，不太舒服
№7 ☆☆☆= =|c6f21768于2020-08-14 22:16:31留言☆☆☆　
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