关闭广告
晋江论坛网友交流区时尚·饕餮
主题:【减肥】 [11]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
今天午饭后体重:67.50kg
№0 ☆☆☆|6677244f 2020-07-06 19:13:19留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

第一阶段目标:57kg
期望时长:两个月
№1 ☆☆☆|6677244f2020-07-06 19:14:30留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

戒零食,外卖,饮料。
№2 ☆☆☆|6677244f2020-07-06 19:14:48留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

第一天就破功了。半夜三更一顿外卖。吃完体重67.75。我可真行。
明天断食一天。
№3 ☆☆☆|6677244f2020-07-07 00:56:47留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

再吃外卖我就是臭猪。死肥猪
№4 ☆☆☆|6677244f2020-07-07 00:57:10留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

起因就是我白天睡了两个小时,晚上又睡太早,于是半夜醒了。以后晚上一定要十点半之后才能睡。
№5 ☆☆☆|6677244f2020-07-07 00:59:06留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

65.85
№6 ☆☆☆|6677244f2020-07-07 17:00:36留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

发现腰围减了3cm。
有后遗症,不过比我想象中的好多了。是我很轻易能承受的程度。明天继续运动。
№7 ☆☆☆|6677244f2020-07-07 19:53:11留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

另外改一下第一阶段目标:60kg就好。
不能好高骛远。
№8 ☆☆☆|6677244f2020-07-07 19:54:00留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

今天喝了几杯柠檬水。什么也没吃。感觉又像回到了以前减肥的时候,我很欣喜能慢慢找到那种不怕饿的感觉。从明天开始继续恢复饮食,三餐少食,但一定要按时。
№9 ☆☆☆|6677244f2020-07-07 19:55:48留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

想点外卖
№10 ☆☆☆|6677244f2020-07-07 21:50:30留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

不能不能不能
知不知道功亏一篑四个字怎么写
№11 ☆☆☆|6677244f2020-07-07 21:51:32留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

回复此贴子

名字:
选择图案:
内容:
(注意:一次最多可提交3000字,且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片,超出部分请分次提交!)
图片链接:
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页返回交流区首页返回主页

 

只看楼主