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主题：胖到历史新高度，大基数减肥 [54]
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10.10
体重：73.6

10.11
体重：73.3

10.10
体重：72.9

明天普拉提私教第一节课，加油！
瑜伽服还没到，有点难受。
№0 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3 于2022-10-12 00:36:50留言☆☆☆　  来自福建 加书签 投诉 不再看TA
上面时间错了
10.9 73.6
10.10 73.3
10.11 72.9
10.12 72.9
№1 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-12 13:13:13留言☆☆☆　  来自福建
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效率很不错呀
№2 ☆☆☆目标120斤|c0394996于2022-10-12 22:58:31留言☆☆☆　  来自上海
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效率很不错呀
№2☆☆☆目标120斤|c0394996于2022-10-12 22:58:31留言☆☆☆
谢谢呀，一起努力
№3 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-12 23:37:23留言☆☆☆　  来自福建
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10.12
体重：72.9
早餐：牛奶+全麦面包
午餐：牛肉粉丝面（家里煮的，几乎都是牛肉，粉丝没吃多少）
晚餐：玉米+鸡蛋+沙拉水煮菜+几块小牛排+几口鱼肉
茶饮：大麦茶、八宝茶
运动：普拉提私教课第一节（感觉强度不大，适合我这种怕高强度还低血糖的人）、转了几分钟呼啦圈
№4 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-12 23:41:30留言☆☆☆　  来自福建
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10.13
体重：72.4
№5 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-13 11:04:30留言☆☆☆　  来自福建
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10.13
体重：72.4
早餐：牛肉蛋黄粽+牛奶+鸡蛋（还是忍不住吃了最爱的粽子，牛肉和蛋黄真好吃啊）
午餐：韭菜鸡蛋饺子10来个（家里做的，不吃老人不开心）
下午加餐：低脂面包+鸡胸肉丸
晚餐：玉米+鸡蛋+水煮虾+西蓝花炒鱿鱼+炒土豆丝
茶饮：大麦茶、八宝茶、金银花饮料
明天普拉提私教课，我的瑜伽服一波三折，这家疫情不能发货，那家不能如期到达，真的栓Q
№6 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-13 23:33:58留言☆☆☆　  来自福建
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10.14
体重：72.3
№7 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-14 09:30:06留言☆☆☆　  来自福建
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10.15
无记录，放纵自己吃了小龙虾还有一些东西。
10.16
体重：72.7
№8 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-16 09:54:38留言☆☆☆　  来自福建
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10.17
体重：72.4
№9 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-17 11:03:51留言☆☆☆　  来自福建
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10.18
体重：72.05
№10 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-18 09:47:59留言☆☆☆　  来自福建
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10.19
体重：72.0
№11 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-19 12:09:00留言☆☆☆　  来自福建
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大基数减肥
№12 ☆☆☆不瘦到120斤不改名|9352aa38于2022-10-19 19:28:08留言☆☆☆　  来自江苏
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大基数减肥
№12☆☆☆不瘦到120斤不改名|9352aa38于2022-10-19 19:28:08留言☆☆☆
一起加油！
№13 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-19 21:16:06留言☆☆☆　  来自福建
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10.20
体重：72.1（昨天晚上吃宵夜了，忏悔）
№14 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-20 14:25:33留言☆☆☆　  来自福建
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今天放纵餐，吃了泰国菜，咖喱配米饭绝配啊！
没上称，明天看看体重。
希望不要胖太多。
№15 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-22 23:21:22留言☆☆☆　  来自福建
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10.24
吃完早饭体重：71.85
№16 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-24 10:01:07留言☆☆☆　  来自福建
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10.25
体重：71.55
№17 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-25 09:34:43留言☆☆☆　  来自福建
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10.27
体重：71.65
№18 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-27 13:29:30留言☆☆☆　  来自福建
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10.28
体重：71.35
№19 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-28 10:41:36留言☆☆☆　  来自福建
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10.30
体重：71.5（昨天吃了羊蝎子、椒盐猪蹄和半碗米饭）
№20 ☆☆☆橙橙的花会开|878d4bd3于2022-10-30 15:27:55留言☆☆☆　  来自福建
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