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主题：重开体重记录贴 [142]
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如题
№0 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8 于2022-09-04 22:35:06留言☆☆☆　  来自山东 加书签 投诉
68.3，适量少吃，整理房间+散步半圈
№1 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-04 22:36:46留言☆☆☆　  来自山东
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67.8，与昨晚差一斤，说明昨天吃的热量还行
№2 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-05 07:25:07留言☆☆☆　  来自山东
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68.15，早中减肥餐吃饱饱，跑步30min+散步回来
№3 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-05 22:47:40留言☆☆☆　  来自山东
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早晚差0.7，今天吃的有点少
№4 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-05 22:48:27留言☆☆☆　  来自山东
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67.6，与昨晚差1.1，可以代谢没问题
№5 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-06 07:23:54留言☆☆☆　  来自山东
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67.65，和今早上就差0.1，奇怪啊，感觉今天吃挺多的呀。。。早馒头鸭蛋，午三文鱼，晚西红柿，加餐酸奶和橘子
№6 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-06 22:28:57留言☆☆☆　  来自山东
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67.65，和今早上就差0.1，奇怪啊，感觉今天吃挺多的呀。。。早馒头鸭蛋，午三文鱼，晚西红柿，加餐酸奶和橘子
№6 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-06 22:28:57留言☆☆☆
围街区跑步3/4圈半小时
№7 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-06 22:29:36留言☆☆☆　  来自山东
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67.15，与昨晚差1斤，代谢可
№8 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-07 07:12:14留言☆☆☆　  来自山东
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67.45，和早上差0.6，奇怪了今天吃的不少也没运动啊，从数据看吃的不够多
№9 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-07 23:44:14留言☆☆☆　  来自山东
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66.95，和昨晚差1，代谢可
№10 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-08 07:08:19留言☆☆☆　  来自山东
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67.2，和早上差0.5，有点少？早上吃的可以，中午还去吃了酒席。。。汗。。。晚上散步大半圈
№11 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-08 22:11:50留言☆☆☆　  来自山东
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66.75，昨晚差0.9，代谢可
№12 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-09 07:18:32留言☆☆☆　  来自山东
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67.2，和昨天一样。今天吃比较多又没运动
早馒头鸭蛋葡萄
早午羊排
晚自制低卡蛋挞+一大串葡萄
稍微散散步
№13 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-09 22:24:34留言☆☆☆　  来自山东
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66.1
№14 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-10 07:12:47留言☆☆☆　  来自山东
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66.1
№14 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-10 07:12:47留言☆☆☆
写错了66.7
№15 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-10 07:13:18留言☆☆☆　  来自山东
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66.75，中秋节聚餐+没运动
№16 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-11 07:44:10留言☆☆☆　  来自山东
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67.45，昨天聚餐。。。可恶啊！
№17 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-12 08:59:44留言☆☆☆　  来自山东
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66.85，昨天几乎饿了一天，都没恢复前天的体重。。。汗
№18 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-13 07:17:22留言☆☆☆　  来自山东
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67.65…好重啊！严重怀疑是今晚的关东煮太咸了，锁水了…
№19 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-13 22:53:10留言☆☆☆　  来自山东
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今早66.75
№20 ☆☆☆今天学习健身了吗|19f117a8于2022-09-14 13:45:36留言☆☆☆　  来自山东
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