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主题：大基数减肥打卡，欢迎一起减肥。 [104]
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体重胖出新高度，刚称了下83.6，比最轻的时候胖了45斤，准备年底前瘦回去！

每天早上吃一个水果，中午饭正常吃，其他不吃，每天喝2升水。运动看情况，有时间有心情就运动，没有不运动。
№0 ☆☆☆目标120斤|12f65698 于2022-07-18 02:44:18留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
你生物钟咋调，看发帖时间都两点多了
№1 ☆☆☆unsy|14aa5d92于2022-07-18 03:24:21留言☆☆☆　
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生物钟是因为周末白天睡多了，平时周一到周五搬砖都是正常作息
№2 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-18 03:28:29留言☆☆☆　
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一同打卡
№3 ☆☆☆努力赚钱钱|e5669d35于2022-07-18 15:43:53留言☆☆☆　
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今日晚上82.5。午饭正常吃，三菜一汤和米饭。除此之外什么也没吃，没有运动。
№4 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-18 19:42:31留言☆☆☆　
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早上81.3，希望明早能够7打头。
№5 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-19 07:10:21留言☆☆☆　
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晚上81.25，只瘦了一两。
№6 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-19 23:50:59留言☆☆☆　
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80.8，瘦了一斤。估计是因为大姨妈要来了，掉秤慢
№7 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-20 07:32:57留言☆☆☆　
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81.05，比早上还重了。姨妈到底啥时候来？
№8 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-20 19:54:59留言☆☆☆　
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为了激励自己坚持下去，咸鱼上找到了最爱的一条小裙子同款另一个花色的，像淘到了宝，开心呀
№9 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-20 23:11:32留言☆☆☆　
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80.15，明早应该能7打头了
№10 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-21 07:22:09留言☆☆☆　
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80.70，好歹比昨晚瘦了
№11 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-21 19:24:18留言☆☆☆　
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上了个厕所，80.35。呃呃呃呃
№12 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-21 20:22:50留言☆☆☆　
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79.35！ 终于7打头了。
№13 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-22 07:17:25留言☆☆☆　
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79.2
№14 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-23 07:18:52留言☆☆☆　
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周末加把劲，吃了两个白煮蛋、半个苹果。坚持两天，不知道周一能不能到77。
№15 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-23 13:26:24留言☆☆☆　
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78.8
№16 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-23 21:14:03留言☆☆☆　
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78.15
№17 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-24 06:44:49留言☆☆☆　
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77.45，来大姨妈了
№18 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-25 07:21:18留言☆☆☆　
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来大姨妈两天重了两斤多。这次大姨妈量明显减少了，还吃不下东西，吃啥都想吐。应该与这个月减肥不吃晚饭有一定关系。
№19 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-27 15:13:41留言☆☆☆　
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不知道是天太热还是大姨妈的原因，毫无胃口，一点也不馋了
№20 ☆☆☆目标120斤|12f65698于2022-07-28 16:29:47留言☆☆☆　
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