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主题:大基数减肥记录 [26]
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只看楼主
1204—— 142.4
1205—— 139.3
不为别的,就为了这个啥也没干,离姨妈期也很远,莫名其妙涨三斤一天后又莫名其妙瘦回来的体重
№0 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f8 2021-12-05 08:11:13留言☆☆☆  举报

1206——141.5
就想知道什么时候稳定住,每天早上都是心跳
№1 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-06 09:12:33留言☆☆☆  举报 引用

1207——138.7
我可能出了什么毛病
换了两个秤
差不多的数
№2 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-07 09:58:44留言☆☆☆  举报 引用

去了美容院开背,get到新便秘救星,从后腰推到尾椎骨,只需五分钟,你就会在两小时后收获快乐
№3 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-07 17:59:11留言☆☆☆  举报 引用

1208——139.2
昨天两杯奶茶,一顿火锅,之后估计会胖
№4 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-08 08:44:08留言☆☆☆  举报 引用

中午干饭干到吃撑,晚上吃了好多辣条,清蒸鲈鱼干掉半边,我怕是减肥无望
№5 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-08 19:25:34留言☆☆☆  举报 引用

2020年在家里面卧了四个月。吃饭也不控制,最后,我变成了100斤的胖子,现在正在减肥中,希望2022年之前我能减到95斤
№6 ☆☆☆youli|8fd3d92f2021-12-08 20:13:18留言☆☆☆  举报 引用

今天早上赶时间没上称,明天继续
№7 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-09 09:04:31留言☆☆☆  举报 引用

最近不对劲,食量大增。
早餐干掉一个半径5cm的的圆盒子巧克力流浆提拉米苏,虽然罪恶,但是快乐。
中午小碗菜一碟清炒藕片,一碟炒茭白,不吃米饭。
结果晚上还是想吃米,青菜炒饭一碗,还冲了一碗紫菜蛋花汤,每样吃了一半。
控制不了三餐八小时内,顶天十小时内,活动量少,
唯一算得上健康的只有每天2000ml水,午餐前一杯水。
晚上上秤141.3,虽然早晚有差距,估计明天上称会过140。
克制不住自己,越压制,反弹的时候想吃的越多,以前这种蛋糕从不买,今天吃了还想吃
№8 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-09 21:44:34留言☆☆☆  举报 引用

1210——140.1
№9 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-10 08:48:50留言☆☆☆  举报 引用

1211——140.3
晚上努力少吃或者不吃
№10 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-11 08:16:33留言☆☆☆  举报 引用

今天忙吐了,早上没上称
№11 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-12 11:44:26留言☆☆☆  举报 引用

1213——140
№12 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-13 10:50:55留言☆☆☆  举报 引用

1214——140
来姨妈了,应该会继续胖一段时间
№13 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-14 12:06:48留言☆☆☆  举报 引用

痛经痛的人都傻了,应该睡了四个小时出头,爬起来吃了药,这几天不上称,等结束了再说
№14 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-16 05:44:31留言☆☆☆  举报 引用

1220——139.7
中午吃了自助,吃了好多甜品,糖分让人快乐
№15 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-20 15:36:59留言☆☆☆  举报 引用

1224——142.3
1225——140.7
№16 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-25 11:36:54留言☆☆☆  举报 引用

1226——140.2
努力瘦回来
№17 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-26 08:02:32留言☆☆☆  举报 引用

很好,每天的运动量从没有变成了增加了一套广播体操,希望有效
№18 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-26 09:09:16留言☆☆☆  举报 引用

1227——141.3
№19 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-27 09:09:51留言☆☆☆  举报 引用

我麻了,这个月有半个月在聚餐,我这个体重悬了
№20 ☆☆☆hcyxrzhbig|152572f82021-12-31 14:32:34留言☆☆☆  举报 引用

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