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主题：【好好吃饭，好好生活】大基数减脂期?三餐打卡 [1]
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早中晚饭＋中间吃过的零食

超重很多不减肥就会生病的姐妹

或者暴饮暴食导致催吐的病态瘦的姐妹

一起享受美食，吃到自然饱腹，而不是撑到呕吐 也不是饿到虚脱

现在数据：175cm161斤

成果：通过运动+正常吃饭，已经瘦了20斤
№0 ☆☆☆花市爱好者|bac59629 于2021-10-09 09:45:34留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
早饭：
馒头50g 牛奶250ml 土豆丝150g
鸡蛋60g 鸭蛋69g
№1 ☆☆☆花市爱好者|bac59629于2021-10-09 09:47:24留言☆☆☆　
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