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主题:答应自己每个月至少瘦五斤[4]
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今天刚称的63.6kg
计划每个月瘦五斤,不靠节食,健康饮食适量运动,年底之前瘦到100斤!
每日记录!冲鸭!!!
№0 ☆☆☆突然感到鸭力|fccdb54a2020-07-14 12:46:11留言☆☆☆ 

刚称了一下62.8?
昨天睡了一晚上,没吃晚饭轻这么多的嘛。。
№1 ☆☆☆突然感到鸭力|fccdb54a2020-07-15 06:46:21留言☆☆☆  引用

63.1,穿了件薄毛衣称的
今天要好好吃饭了!
№2 ☆☆☆突然感到鸭力|fccdb54a2020-07-17 06:05:13留言☆☆☆  引用

还是62.8,这两天吃的挺多的,但没吃甜食,碳水蛮多,还可以诶
№3 ☆☆☆呵呸|fccdb54a2020-07-19 06:31:17留言☆☆☆  引用

63.0,头发湿着上的秤
№4 ☆☆☆呵呸|fccdb54a2020-07-21 05:55:17留言☆☆☆  引用

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