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主题:我瘦了五斤[29]
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现在93.6,再接再厉,我要下个月之前瘦到90斤。
№0 ☆☆☆,,,,|a821a9872020-04-22 13:01:57留言☆☆☆ 

93斤,离90斤不远啦
№1 ☆☆☆,,,,|a821a9872020-04-23 11:54:40留言☆☆☆  引用

92.8
№2 ☆☆☆,,,,,|a821a9872020-04-24 05:40:17留言☆☆☆  引用

92.6
№3 ☆☆☆,,,,,|a821a9872020-05-01 20:29:16留言☆☆☆  引用

姨妈期间体重不降反升,还发现一个严肃的问题,把胸减掉了………
№4 ☆☆☆,|a821a9872020-05-02 22:22:56留言☆☆☆  引用

我发誓,明天我只喝水,最多加一个芒果
№5 ☆☆☆,|a821a9872020-05-02 22:33:38留言☆☆☆  引用

姨妈期间最好不要吃芒果啊亲
№6 ☆☆☆轩轩|be585f952020-05-06 08:28:31留言☆☆☆  引用

之前我好像天天吃……
不止芒果,西瓜啥的也吃。
№7 ☆☆☆史诗级帅哥|a821a9872020-05-07 11:46:44留言☆☆☆  引用

91.6,
姨妈过后怎么也减不了了,瓶颈期???
№8 ☆☆☆史诗级帅哥|a821a9872020-05-07 11:49:15留言☆☆☆  引用

妈耶,暴露马甲了!!!!!
№9 ☆☆☆ ,|a821a9872020-05-07 11:53:25留言☆☆☆  引用

之前看一篇文章说姨妈期间怎么吃都不会胖,大胆放心吃吃吃。
经本人验证,假的。
我不敢吃还胖,姨妈过了一周了,现在还减不下去。
№10 ☆☆☆,,,|a821a9872020-05-07 12:00:17留言☆☆☆  引用

91
№11 ☆☆☆,,|a821a9872020-05-08 18:12:50留言☆☆☆  引用

瘦的好快啊,怎么吃的
№12 ☆☆☆雪花多多|4ffb6ffe2020-05-08 18:31:51留言☆☆☆  引用

90啦!!!!!
功夫不负有心人。
№13 ☆☆☆,,|a821a9872020-05-08 20:55:12留言☆☆☆  引用

瘦的好快啊,怎么吃的
№12 ☆☆☆雪花多多|4ffb6ffe于2020-05-08 18:31:51留言☆☆☆

就是管住嘴,少吃少吃再少吃。
除了少吃之外,我还经常吃水果和酸奶代替正餐,米饭我很少吃,我最近经常吃的水果有芒果,西瓜,苹果。
№14 ☆☆☆,,|a821a9872020-05-08 20:57:53留言☆☆☆  引用

天呐,我从最开始的104斤到现在90斤,我减了整整14斤,真是巨大的里程碑,我要再接再厉,减到85斤。
№15 ☆☆☆,,|a821a9872020-05-08 20:59:07留言☆☆☆  引用

好羡慕你啊,花了多久减这么多的?有运动吗
№16 ☆☆☆雪花多多|4ffb6ffe2020-05-09 20:34:25留言☆☆☆  引用

没运动,我从104减到98斤用了差不多一个月,之后就没减了,后来又开始减,然后从98到90,也是一个月左右。
№17 ☆☆☆史诗级帅哥|a821a9872020-05-09 22:16:16留言☆☆☆  引用

好羡慕你啊,花了多久减这么多的?有运动吗
№16 ☆☆☆雪花多多|4ffb6ffe于2020-05-09 20:34:25留言☆☆☆

没运动,我从104减到98斤用了差不多一个月,之后就没减了,后来又开始减,然后从98到90,也是一个月左右。
№18 ☆☆☆史诗级帅哥|a821a9872020-05-09 22:16:54留言☆☆☆  引用

小可爱,你每天三餐是怎么安排的
№19 ☆☆☆减肥之路不停歇|393ba77b2020-05-11 22:41:28留言☆☆☆  引用

小可爱,你每天三餐是怎么安排的
№19 ☆☆☆减肥之路不停歇|393ba77b于2020-05-11 22:41:28留言☆☆☆

早上大多时候喝牛奶或者一瓶酸奶配水果,中午有时候吃水果,有时候喝白粥,偶尔干脆不吃,晚上的话,鸡鸭鱼肉和蔬菜都吃,但不会吃很多,四五分饱,米饭不超过半碗,饭后也经常吃水果。
№20 ☆☆☆史诗级帅哥|a821a9872020-05-12 13:32:15留言☆☆☆  引用

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