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主题：学生党大基数怎么减下去 [4]
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寒假放假一个月，希望能瘦二十斤。
本人160斤，不穿衣服量的体重(*?????)这是真实体重啊～现在班主任也要求我体重在140以内了，开学瘦不下来我就得天天和体育部那些人一起跑，我的玻璃心会碎掉的。我身体素质可以，铅球800米也都很好，但肉就减不下去，比较嘴馋，身上都是实肉腿上的肉也和肌肉一样硬邦邦的，有什么推荐的不伤身的方法剪掉二十斤吗？拜托了各位
№0 ☆☆☆卡门|1f4849a0 于2020-01-14 20:55:15留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
今天吃了羊肉串，内蒙朋友送的羊肉，自己的调料，真的唇齿留香太好恰了
№1 ☆☆☆卡门|1f4849a0于2020-01-15 18:52:17留言☆☆☆　
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明天开始要好好节食了
№2 ☆☆☆卡门|1f4849a0于2020-01-15 18:52:39留言☆☆☆　
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少吃多运动，保持体温 不能穿太少 因为冷了会制造脂肪
№3 ☆☆☆11|826df54b于2020-02-11 18:41:24留言☆☆☆　
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