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主题：自有美的意识来，从没有低过110 [442]
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自有美的意识来，从没有低过110， 肩宽胳膊粗，买衣服都困难。

为了“好女不过百”这话，我拼了!!

发此贴监督自己。

从明天开始，上报一日三餐，和运动量。
№0 ☆☆☆本 于2011-02-10 13:50:10留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
是110斤么？
 
我是做梦都想过100斤……110我也没意见，看来人跟人的需求是不同的。
 
我需要那份丰盛的感觉，觉得很富足似的。
№1 ☆☆☆□□于2011-02-10 15:18:00留言☆☆☆　
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有过两次减肥…痛不欲生…最低104 但很快反弹了 目前一直在112到120之间…还好吧 总比原来130好…
№2 ☆☆☆蓝莓巧克力于2011-02-10 16:14:30留言☆☆☆　
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2011/2/10
 
早饭：
迷你瑞士蛋糕卷一只，50g;
费列罗巧克力1颗
迷你花生酥4颗
牛奶300毫升
 
中饭：
叉烧，5片
河粉：半份
云吞：4只
青菜： 5根
 
下午：
13:30， 紫菜饼干 4片，青苹果半只
14:30， 红苹果半只
15:50, 青苹果半只
16:30， 红苹果半只
 
晚饭：
猪皮，一片
大白菜，一片
空心菜，半颗
青菜，半颗
胡萝卜：两块
豆腐皮，一片
小五香，一块
鸡蛋，一颗
 
我的早餐，嗯，很惭愧. 没面包，就拿过年买的零食充饥了。
好像今天吃的还是挺多的，晚上去买全麦面包。
№3 ☆☆☆本于2011-02-10 17:47:50留言☆☆☆　
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有过两次减肥…痛不欲生…最低104 但很快反弹了 目前一直在112到120之间…还好吧 总比原来130好…
№2 ☆☆☆蓝莓巧克力于2011-02-10 16:14:30留言☆☆☆　
 
我和你很差不多呢。我原来133，后来到帮助减肥的机构去，最低降到108，不过现在是112 到114之间。我嘴巴里总是不能空着。
№4 ☆☆☆本于2011-02-10 17:51:04留言☆☆☆　
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我错了，我低过110的，虽然只有两天。。。
№5 ☆☆☆本于2011-02-10 17:53:15留言☆☆☆　
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lz身高多少啊？这个很重要啊。。
№6 ☆☆☆需要矫形的球于2011-02-10 18:28:42留言☆☆☆　
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160.
№7 ☆☆☆本于2011-02-10 18:43:09留言☆☆☆　
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我160，一方面安慰自己体重还算可以？一方面买不到合适的衣服穿。我上身太胖了。
№8 ☆☆☆本于2011-02-10 19:02:30留言☆☆☆　
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我的天，这那是减肥呀，想增肥吧？比我不减的还吃得多！
№9 ☆☆☆ff于2011-02-10 19:30:03留言☆☆☆　
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這食譜是減肥的。。。？
我好囧= =
吃的比我沒減肥的還多多了，且熱量還高
№10 ☆☆☆。。。于2011-02-10 19:45:57留言☆☆☆　
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啊啊啊，这已经比我平时吃的少多了！！！被打击了，明天少吃！！
№11 ☆☆☆本于2011-02-10 19:50:49留言☆☆☆　
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啊啊啊，这已经比我平时吃的少多了！！！被打击了，明天少吃！！  
  
№11 ☆☆☆本于2011-02-10 19:50:49留言☆☆☆　
 
我觉得最重要的是少吃零食，早上就别吃巧克力了ORZ
№12 ☆☆☆米宝米宝于2011-02-10 19:55:05留言☆☆☆　
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我其实总有一个疑问，吃得少，便秘怎办？
№13 ☆☆☆本于2011-02-10 19:55:10留言☆☆☆　
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零食戒掉吧，我也是没零食会死星人，就是管不住自己的嘴
№14 ☆☆☆海里没水于2011-02-10 20:38:03留言☆☆☆　
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搂主吃零食和垃圾食品那么豪放，怎么青菜水果吃得那么斤斤计较……？
这是……减肥？
№15 ☆☆☆= =于2011-02-10 23:16:02留言☆☆☆　
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早饭是在家里吃的。。。请各位别盯着今天那顿早饭啦。我从明天开始吃全麦面包啊全麦面包。
 
已经饿得头昏的人爬过。。。
№16 ☆☆☆本于2011-02-11 00:01:01留言☆☆☆　
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嗯，共勉吧楼主～我个子还没你高呢，最近基本保证每天只正经八百的吃一顿饭了，虽然吃的都是肉，这边菜比肉贵。。。其余时间靠酸奶啊，燕麦片啊什么的撑着。。。
№17 ☆☆☆。。。于2011-02-11 01:05:40留言☆☆☆　
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2011/2/11
早上：55.9kg
 
早餐
全麦面包，2.5片
牛奶， 大半杯
水，小半杯
中饭
肉皮：一片
小肉团：一只
小西红柿：一只
胡萝卜：两块
空心菜：20根
青菜：4片
蛋豆腐：半块
晚饭：
青菜一份，约2颗青菜
蒜苗一份， 4厘米长小段，约30根
 
晚上打球
№18 ☆☆☆本于2011-02-11 18:46:01留言☆☆☆　
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迷你瑞士蛋糕卷一只，50g;
费列罗巧克力1颗
迷你花生酥4颗
 
这些吃多了才会便秘吧……
№19 ☆☆☆白皮肤的妇科于2011-02-11 19:29:18留言☆☆☆　
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这叫减肥？活该你110，清醒点吧你，看看那些减肥成功的人是怎么吃的，你一天当别人三天了姐姐
№20 ☆☆☆→_→于2011-02-11 21:29:50留言☆☆☆　
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