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主题：有吃过褪黑素的妹子吗?有没有什么副作用? [65]
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rbt，最近一直难以入睡，还整夜做梦，白天没精神然而要到考试周了QAQ想买点褪黑素吃有怕有副作用，有没有吃过的妹子来repo下啊
№0 ☆☆☆账号已注销 于2017-06-07 10:57:22留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
我也想问这个，很长一段时间睡眠不好了
№1 ☆☆☆账号已注销于2017-06-07 10:59:19留言☆☆☆　
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好像吃多了就没用了
№2 ☆☆☆= =于2017-06-07 10:59:28留言☆☆☆　
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一开始吃还睡得蛮好的，现在吃好像作用不大了
不过我是入睡困难和半夜惊醒都有的，现在入睡倒是没问题了半夜醒还是一样
№3 ☆☆☆= =于2017-06-07 11:01:31留言☆☆☆　
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吃过，反而睡的不好了。不是睡不着，而是莫名其妙醒来的次数变多了。这个估计体质问题，你自己试试吧。
№4 ☆☆☆= =于2017-06-07 11:03:00留言☆☆☆　
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没啥副作用吧，不过一般我一个多月才会吃一次就是了...效果还是蛮好，至少对我来说半小时内妥妥能睡着，前提是已经关灯上床闭眼做好睡觉准备
№5 ☆☆☆= =于2017-06-07 11:04:52留言☆☆☆　
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褪黑素分剂量的，少了不管用多了睡不醒，最好咨询过大夫再吃，如果实在不想去，可以从最小剂量开始试一下
副作用是睡不醒，家里人吃过的都这么说，反应轻的第二天感觉头晕沉沉的，反应大的说跟得了老年痴呆症似的，有人叫都没反应只能又多睡了一天
№6 ☆☆☆= =于2017-06-07 11:06:59留言☆☆☆　
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一个礼拜吃两三次，没什么副作用。不过吃完第二天醒有点觉得累，其他还好
№7 ☆☆☆= =于2017-06-07 11:08:10留言☆☆☆　
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褪黑素分剂量的，少了不管用多了睡不醒，最好咨询过大夫再吃，如果实在不想去，可以从最小剂量开始试一下
副作用是睡不醒，家里人吃过的都这么说，反应轻的第二天感觉头晕沉沉的，反应大的说跟得了老年痴呆症似的，有人叫都没反应只能又多睡了一天
№6 ☆☆☆= =于2017-06-07 11:06:59留言☆☆☆
这么吓人。。。附近只有校医院，我准备先在tb上买那个修正的试试看
№8 ☆☆☆账号已注销于2017-06-07 11:09:49留言☆☆☆　
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正在吃，买的说要吃两颗，第二天会起不来，只吃一颗就还好
№9 ☆☆☆= =于2017-06-07 11:10:42留言☆☆☆　
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没副作用，体质问题我吃这个初期是入睡快第二天能起早，白天特别有精神
但是吃了一段时间就没用了，哪怕隔一年后再吃也没用
№10 ☆☆☆= =于2017-06-07 11:10:59留言☆☆☆　
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这个好像是用来倒时差的？
№11 ☆☆☆= =于2017-06-07 11:11:32留言☆☆☆　
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试试运动，晚饭后下楼走几圈，周围有小公园就去里面走走，我神经衰弱用这招挺好的
安神补脑液也不错，换季经常睡不着，喝了一个晚上醒过来少于四次
№12 ☆☆☆=_=于2017-06-07 11:13:41留言☆☆☆　
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试试运动，晚饭后下楼走几圈，周围有小公园就去里面走走，我神经衰弱用这招挺好的
安神补脑液也不错，换季经常睡不着，喝了一个晚上醒过来少于四次
№12 ☆☆☆=_=于2017-06-07 11:13:41留言☆☆☆
排，主要还是要锻炼，增强体质
№13 ☆☆☆账号已注销于2017-06-07 11:29:47留言☆☆☆　
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我吃过完全没用。。
№14 ☆☆☆账号已注销于2017-06-07 14:19:28留言☆☆☆　
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试试运动，晚饭后下楼走几圈，周围有小公园就去里面走走，我神经衰弱用这招挺好的
安神补脑液也不错，换季经常睡不着，喝了一个晚上醒过来少于四次
№12 ☆☆☆=_=于2017-06-07 11:13:41留言☆☆☆
醒四次…那你睡眠质量真不太好，抱抱
№15 ☆☆☆= =于2017-06-07 14:36:47留言☆☆☆　
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吃过GNC的褪黑素，觉得并没有效果，当时是为了倒时差。
№16 ☆☆☆= =于2017-06-07 14:56:35留言☆☆☆　
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没有，但是，也没用。
№17 ☆☆☆= =于2017-06-07 14:57:45留言☆☆☆　
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对我并没有什么用……我吃了还是一样睡不着，到后来要一口气吃6颗，但是也没感受到什么副作用
不过我吃的好像不是褪黑素，是什么软糖一样的东西
现在老老实实去医院看了，现在吃安定
№18 ☆☆☆= =于2017-06-07 15:00:21留言☆☆☆　
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从原理上说吃多了会影响人体自身分泌褪黑素，肯定是不太好的
偶尔用来对付症状应该没问题
№19 ☆☆☆= =于2017-06-07 15:01:08留言☆☆☆　
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天天吃，60颗一瓶的已经吃到第二瓶了，有时候一颗有时候两颗
没觉得有啥副作用，不过入睡效果也一般就是了...该睡不着还是睡不着，如果已经有点困意了吃了之后困意会增加，感觉就是个锦上添花吧....
№20 ☆☆☆= =于2017-06-07 15:06:19留言☆☆☆　
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