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主题：深夜emo xq，运动真的能让人快乐起来吗 [31]
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我好像失去感知快乐的能力了
№0 ☆☆☆卡车司机|8362730b 于2024-03-29 01:29:22留言☆☆☆　  来自北京 加书签 投诉 不再看TA
听喜欢的歌在安静的地方跑步可以
№1 ☆☆☆清晨百合|dcad9640于2024-03-29 01:31:31留言☆☆☆　  来自福建
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运动同时干点别的？比如遛狗
№2 ☆☆☆请患者不要死在走廊上|951de3be于2024-03-29 01:34:15留言☆☆☆　  来自四川
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不行，今天跑完步感觉死掉了
№3 ☆☆☆vyyu|95e1ca8c于2024-03-29 01:34:35留言☆☆☆　  来自福建
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运动的直接作用是让人找回对身体的掌控感/开始和坚持做一件事能恢复信心确立目标进行行动找到生活的节奏感/过于疲劳让人少胡思乱想/需要精力恢复能睡得好一点/户外运动必须和人接触/阳光氧气提高代谢内循环确实有益于健康身体舒服了会开心一点/短暂地转移注意力
lz可以排查下运动这几条对上了没有，理论上它确实可以帮助调整心态
№4 ☆☆☆到处吃瓜吃瓜|0b4df0b2于2024-03-29 01:44:25留言☆☆☆　  来自广东
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打羽毛球可以
№5 ☆☆☆双眼皮哪去了|44141758于2024-03-29 01:56:48留言☆☆☆　  来自江苏
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我觉得可以，主要累了不容易想东想西
№6 ☆☆☆0oOoo|470cae80于2024-03-29 07:08:28留言☆☆☆　  来自韩国
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让我去运动的那一刻是痛苦的，但是真动起来就还好，就跟洗澡一样
№7 ☆☆☆咕咕咕咕咕咕咕噜|b93d12be于2024-03-29 07:09:40留言☆☆☆　  来自湖北
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我感觉还可以，尤其是自己一个人听听歌跑跑步真的很让人放松，还能脑脑CP啥的
№8 ☆☆☆0oOo0QOo00|de1705a2于2024-03-29 07:10:10留言☆☆☆　  来自湖北
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我不能
№9 ☆☆☆OOO000OO12|76819f0b于2024-03-29 07:11:02留言☆☆☆　  来自湖北
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我觉得可以，运动过会累，累了就想睡觉，睡觉就什么也不想
№10 ☆☆☆收手吧别再氪了|f9fcfd25于2024-03-29 07:33:02留言☆☆☆　  来自安徽
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可以的，天天慢跑感觉好多了
№11 ☆☆☆qoQop0QO0|e7ba1105于2024-03-29 07:41:59留言☆☆☆　  来自山东
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不能，其实被迫坚持健身三四年了，每次都跟被迫工作一样痛苦，不运动的休息日幸福到飞起
№12 ☆☆☆猫爪圆圆|87f2be00于2024-03-29 08:15:48留言☆☆☆　  来自安徽
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不喜欢运动的就不会，我即使靠运动成功减肥了也没快乐过，每一次都是痛苦
№13 ☆☆☆0o00Oo0o1|45bb07f2于2024-03-29 08:29:13留言☆☆☆　  来自上海
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运动过一段时间，运动的时候确实挺快乐的，但是要去运动的时刻真的不快乐，痛哭，太难坚持了……
№14 ☆☆☆鱼鱼真好吃嘿嘿|0ebc0004于2024-03-29 08:32:18留言☆☆☆　  来自安徽
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运动前是最痛苦的 运动完后是最快乐的
№15 ☆☆☆lllII1III|33403095于2024-03-29 08:36:49留言☆☆☆　  来自江苏
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运动期间还挺快乐的，但是运动前和运动后都很痛苦……
№16 ☆☆☆银耳莲子八宝粥|129c5258于2024-03-29 08:40:12留言☆☆☆　  来自浙江
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喜欢的话可能就很快乐吧，我喜欢做器械一周五练有瘾，不去都觉得身上有杠铃片在爬，lz多尝试几种找到喜欢的运动类型比较重要！
№17 ☆☆☆你怎么知道我cp特好|975e0ff3于2024-03-29 10:24:14留言☆☆☆　  来自北京
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可以的，立竿见影的那种。但是要选择感兴趣的，如果觉得跑步无聊不要逼着自己跑步，可以去游泳去打球，拳击之类的都很好
№18 ☆☆☆水流声声|bd085ab6于2024-03-29 10:45:24留言☆☆☆　  来自江苏
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谢谢各位鱼鱼！我尝试一下打羽毛球好啦～muamuamua！
№19 ☆☆☆卡车司机|8362730b于2024-03-29 11:04:02留言☆☆☆　  来自北京
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因人而异，对我来说确实能产生一点点微小的快感，但跟浪费了我嗑cp和吸收各种我需要的信息和睡眠的时间的损益相比来说非常不划算
№20 ☆☆☆0oQ0OoO0oO|0922a1b9于2024-03-29 11:31:26留言☆☆☆　  来自上海
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