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主题：目标，从101斤到85斤，身高158 [25]
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坚持ing
№0 ☆☆☆我要减肥|f71af532 于2018-09-14 00:07:20留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
目标85-90之间
№1 ☆☆☆我要减肥|f71af532于2018-09-14 00:07:53留言☆☆☆　
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今日测重49.8
№2 ☆☆☆我要减肥|f71af532于2018-09-14 00:08:13留言☆☆☆　
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以后一周记录一次体重或者两三天记录一次
№3 ☆☆☆我要减肥|f71af532于2018-09-14 00:08:47留言☆☆☆　
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错了，49.8是昨天测的，9.13
№4 ☆☆☆我要减肥|f71af532于2018-09-14 00:11:59留言☆☆☆　
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我和楼主情况差不多，瘦到88斤左右就瘦不下去了。现在常年保持在90斤左右徘徊。
№5 ☆☆☆奶茶控|c4b6513d于2018-09-14 15:13:46留言☆☆☆　
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我和楼主情况差不多，瘦到88斤左右就瘦不下去了。现在常年保持在90斤左右徘徊。
№5 ☆☆☆奶茶控|c4b6513d于2018-09-14 15:13:46留言☆☆☆
你怎么瘦下去的啊
№6 ☆☆☆我要减肥|f71af532于2018-09-16 23:02:33留言☆☆☆　
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减肥好难啊，
№7 ☆☆☆我要减肥|f71af532于2018-09-16 23:07:41留言☆☆☆　
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到9.24日，目标47kg
№8 ☆☆☆我要减肥|f71af532于2018-09-16 23:17:00留言☆☆☆　
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坚持不吃晚饭到过年，然后午饭少吃，早晨起床先空腹喝一杯温开水，等到过年后有效果了，晚上每天吃点水果，一个苹果，半个火龙果或一根香蕉，一定要坚持，控制自己，之前坚持了半个月没控制住都白费时间了
№9 ☆☆☆我要减肥|f71af532于2018-09-17 00:46:29留言☆☆☆　
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1
№10 ☆☆☆我要减肥|f71af532于2018-09-17 18:16:55留言☆☆☆　
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49.3kg，中午刚吃完饭后上秤
№11 ☆☆☆= =|f71af532于2018-09-18 12:48:47留言☆☆☆　
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从今天开始，两个月之内不吃零食。不吃辣条。。
№12 ☆☆☆= =|f71af532于2018-09-18 12:50:42留言☆☆☆　
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2
№13 ☆☆☆= =|f71af532于2018-09-18 17:40:04留言☆☆☆　
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明天开始坚持做keep训教，每天至少一个小时，下班一回来就做
№14 ☆☆☆= =|f71af532于2018-09-18 23:11:16留言☆☆☆　
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3
№15 ☆☆☆= =|f71af532于2018-09-19 23:33:11留言☆☆☆　
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我161体重87
№16 ☆☆☆念念|186d84aa于2018-09-20 02:55:11留言☆☆☆　
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不过我是生病体重才下来的，我原来98就在100的边上
№17 ☆☆☆念念|186d84aa于2018-09-20 02:56:11留言☆☆☆　
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加油↖(^ω^)↗
№18 ☆☆☆账号已注销|db4427c7于2018-09-20 09:53:26留言☆☆☆　
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4
№19 ☆☆☆= =|f71af532于2018-09-20 17:54:16留言☆☆☆　
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5
№20 ☆☆☆= =|f71af532于2018-09-21 20:51:04留言☆☆☆　
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