给各位不得不与计算机为伍但又想保持美丽的jm们：
下面几种可以帮助抗辐射的侵害，还可以保护眼睛:)
1。绿豆薏仁汤
绿豆可清热解毒，利尿消肿，薏仁可以健脾止泄，轻身益气，对常要熬夜工作或是心烦气燥，口干舌燥，便秘、长痘时，除了多吃蔬菜水果外
把绿豆薏仁汤当点心食用，对消暑解烦有帮助。
2。绿茶
含有强效的抗氧化剂及维生素C，不但可以清除体内的自己基，还可使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中含有的少量咖啡因也
可以刺激中枢神经，提神。最好在白天饮用 以免影响睡眠。
3。枸杞茶
含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、C，钙、铁、有补肝明目益肾作用。本身有甜味，不管是泡茶或像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的
眼睛酸涩疲劳，视边加深的问题都有很大帮助。
4。菊花茶
有明目清肝作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡茶来喝，或是用蜂蜜菊花茶，对疏肝解郁都有帮助。
5。决明子茶
决明子有清热明目补脑镇肝气益筋骨的作用。若有便秘的人还可在晚餐后饮用，对治疗便秘很在效
6。杜仲茶
杜仲有补血与强筋作用，对常久坐，腰酸背痛有帮助，女性可在生理期末期与四物汤一起服用