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主题:这个夏天放开了吃冰淇淋喝奶茶,半夜惊醒打算减肥。 [7]
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碍于面子,还是在匿名论坛记录叭。
目前体重未知,因为太久没上称……
过几个小时再来开始记录饮食及运动。
№0 ☆☆☆= =|70005f05 2019-07-28 02:02:03留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

忘了选纤体
晚上有聚餐早就约好的
目前体重比去年今天重了约……
6kg!
№1 ☆☆☆= =|70005f052019-07-28 09:17:56留言☆☆☆ 
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早 一个小面包
中 三分之一碗面条,冬瓜南瓜共半碗
晚 汤汤水水八分饱
没喝饮料
失败的第一天
№2 ☆☆☆= =|70005f052019-07-28 19:21:42留言☆☆☆ 
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50.7
早 两个小面包一杯牛奶
午 三分之一碗饭 冬瓜排骨
晚 三分之一碗饭 青豆牛肉

№3 ☆☆☆= =|70005f052019-07-29 18:35:06留言☆☆☆ 
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50.4
早 两个小面包
午 半碗饭 豇豆炒肉
加 西瓜两块
晚 银耳莲子羹一碗(加糖>_
№4 ☆☆☆= =|70005f052019-07-30 20:10:22留言☆☆☆ 
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50.3
№5 ☆☆☆= =|70005f052019-07-31 18:27:11留言☆☆☆ 
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五十点一
№6 ☆☆☆= =|70005f052019-08-01 23:21:05留言☆☆☆ 
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四十九点八
№7 ☆☆☆= =|70005f052019-08-03 11:27:27留言☆☆☆ 
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