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主题：开一个大基数减肥贴 [19]
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身高164，之前体重一直在60kg左右，最近半年有点丧暴饮暴食重到了75kg左右，今天正式开始减肥，减到今年春节，开个减肥记录贴算督促吧。
№0 ☆☆☆==|9a7105e5 于2019-07-15 14:26:35留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
中午汤汤水水吃多了，现在76.4
№1 ☆☆☆= =|9a7105e5于2019-07-15 14:30:53留言☆☆☆　
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晚上8点后不进食不喝水，以后每天来记录早上7点到10点间的脱水体重
№2 ☆☆☆= =|9a7105e5于2019-07-15 14:40:50留言☆☆☆　
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75.4
№3 ☆☆☆= =|9a7105e5于2019-07-16 10:58:42留言☆☆☆　
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75.1
№4 ☆☆☆lz|9a7105e5于2019-07-17 10:47:47留言☆☆☆　
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75.7
№5 ☆☆☆lz|9a7105e5于2019-07-18 11:53:44留言☆☆☆　
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74.8
№6 ☆☆☆lz|9a7105e5于2019-07-19 10:50:42留言☆☆☆　
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75.1
№7 ☆☆☆lz|9a7105e5于2019-07-20 10:20:17留言☆☆☆　
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好几天没记了，这几天全没控制饮食，今天继续，今早151斤
№8 ☆☆☆什么时候可以回到12|9a7105e5于2019-07-24 20:17:37留言☆☆☆　
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加油，我比你矮，和你体重差不多，一起努力哦
№9 ☆☆☆= =|5ad26802于2019-07-24 22:49:50留言☆☆☆　
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150.2
№10 ☆☆☆120|9a7105e5于2019-07-25 08:18:38留言☆☆☆　
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加油，我比你矮，和你体重差不多，一起努力哦
№9 ☆☆☆= =|5ad26802于2019-07-24 22:49:50留言☆☆☆
一起努力，一定会成功的
№11 ☆☆☆120|9a7105e5于2019-07-25 08:18:48留言☆☆☆　
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74.9
№12 ☆☆☆120|9a7105e5于2019-07-27 23:59:31留言☆☆☆　
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74.6
№13 ☆☆☆120|9a7105e5于2019-07-28 09:27:29留言☆☆☆　
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74
№14 ☆☆☆120|9a7105e5于2019-07-29 08:08:40留言☆☆☆　
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74.2
№15 ☆☆☆120|9a7105e5于2019-07-30 11:46:20留言☆☆☆　
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73.8
№16 ☆☆☆120|9a7105e5于2019-07-31 09:15:10留言☆☆☆　
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今天奶茶烧烤外卖齐活了，明天体重怕是要暴增。。。
№17 ☆☆☆120|9a7105e5于2019-07-31 22:00:42留言☆☆☆　
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74.1
№18 ☆☆☆120|9a7105e5于2019-08-01 12:23:00留言☆☆☆　
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记录体重可以下载keep软件~加油
№19 ☆☆☆酱兔子|d966d923于2019-08-01 19:32:20留言☆☆☆　
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