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主题:减肥记录贴 [1]
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记录一下心路历程……
今天是75.4kg
在中午的时候吃了一顿饭:紫米,玉米粒,鸡胸脯肉(无盐),番茄,西兰花,直到深夜未感到有饥饿感
运动:15000步,开合跳做了一组(其实就是没怎么运动)

计划是在1.13日减到69kg
一步步慢慢来吧……
(哭T﹏T)
№0 ☆☆☆= =|4ac8a1b7 2019-12-09 23:08:15留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

突然get到无盐的鸡胸脯肉的美味,以前好高油高盐口,必须得改回来
№1 ☆☆☆= =|4ac8a1b72019-12-09 23:10:05留言☆☆☆ 
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