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主题:怎么瘦腿鸭[4]
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因为工作原因每天坐办公室也不动 腿特别特别特别粗 不敢穿短裤的那种 请问跳舞瑜伽健身房之类的有效果么 想双休的时候拯救下
№0 ☆☆☆= =|505e3a262019-08-29 12:35:32留言☆☆☆ 

踢腿,前后侧,开合跳,原地小跑,波比,完了拉伸,一天一个小时差不多
№1 ☆☆☆= =|121646392019-08-31 09:04:50留言☆☆☆  引用

坐在办公室的时候,有意识让自己的双腿发力、绷直,也会有效果的
№2 ☆☆☆==|f2f8773c2019-09-02 09:40:29留言☆☆☆  引用

我看成了怎么瘦鸭腿。。
№3 ☆☆☆= =||e31ecbc62019-09-02 16:26:51留言☆☆☆  引用

我看成了怎么瘦鸭腿。。
№3 ☆☆☆= =||e31ecbc6于2019-09-02 16:26:51留言☆☆☆

鸭腿不需要瘦啊
№4 ☆☆☆==|488efcb22019-09-03 09:00:57留言☆☆☆  引用

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