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主题:减肥记录帖,为了10月下旬旅游写真,47kg——44kg,3个月[6]
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№0 ☆☆☆==|7037e29d2019-07-24 09:08:18留言☆☆☆ 


7月23日
早07:00(未吃早餐):46.85kg
早餐:玉米(小)X 3根
      虾仁肉馅馄饨(大)X 2个
      木瓜 X 0.5 个
№1 ☆☆☆= =|7037e29d2019-07-24 09:11:58留言☆☆☆  引用


7月23日
早07:00(未吃早餐):46.85kg
早餐:玉米(小)X 3根
 ;     虾仁肉馅馄饨(大)X 2个
 ;     木瓜 X 0.5 个
№1 ☆☆☆= =|7037e29d于2019-07-24 09:11:58留言☆☆☆

午餐:桃子 X 1个
      黄瓜炒蛋(无油) X 1份
      水煮西兰花 X 1份
      鸡胸肉 X 1块
      
№2 ☆☆☆= =|7037e29d2019-07-24 13:35:18留言☆☆☆  引用


7月23日
早07:00(未吃早餐):46.85kg
早餐:玉米(小)X 3根
 ;     虾仁肉馅馄饨(大)X 2个
 ;     木瓜 X 0.5 个
№1 ☆☆☆= =|7037e29d于2019-07-24 09:11:58留言☆☆☆
午餐:桃子 X 1个
 ;     黄瓜炒蛋(无油) X 1份
 ;     水煮西兰花 X 1份
 ;     鸡胸肉 X 1块
 ;     
№2 ☆☆☆= =|7037e29d于2019-07-24 13:35:18留言☆☆☆

昨天晚饭没吃
№3 ☆☆☆= =|7037e29d2019-07-25 08:56:17留言☆☆☆  引用


46.3了,继续加油
№4 ☆☆☆= =|7037e29d2019-07-31 11:09:26留言☆☆☆  引用


45.8kg了
№5 ☆☆☆= =|7037e29d2019-08-09 13:14:59留言☆☆☆  引用


45.65,后面好难减啊
№6 ☆☆☆= =|7037e29d2019-08-16 14:22:46留言☆☆☆  引用

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