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主题:减肥记录帖,为了10月下旬旅游写真,47kg——44kg,3个月[13]
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№0 ☆☆☆==|7037e29d2019-07-24 09:08:18留言☆☆☆ 

7月23日
早07:00(未吃早餐):46.85kg
早餐:玉米(小)X 3根
      虾仁肉馅馄饨(大)X 2个
      木瓜 X 0.5 个
№1 ☆☆☆= =|7037e29d2019-07-24 09:11:58留言☆☆☆  引用

7月23日
早07:00(未吃早餐):46.85kg
早餐:玉米(小)X 3根
 ;     虾仁肉馅馄饨(大)X 2个
 ;     木瓜 X 0.5 个
№1 ☆☆☆= =|7037e29d于2019-07-24 09:11:58留言☆☆☆

午餐:桃子 X 1个
      黄瓜炒蛋(无油) X 1份
      水煮西兰花 X 1份
      鸡胸肉 X 1块
      
№2 ☆☆☆= =|7037e29d2019-07-24 13:35:18留言☆☆☆  引用

7月23日
早07:00(未吃早餐):46.85kg
早餐:玉米(小)X 3根
 ;     虾仁肉馅馄饨(大)X 2个
 ;     木瓜 X 0.5 个
№1 ☆☆☆= =|7037e29d于2019-07-24 09:11:58留言☆☆☆
午餐:桃子 X 1个
 ;     黄瓜炒蛋(无油) X 1份
 ;     水煮西兰花 X 1份
 ;     鸡胸肉 X 1块
 ;     
№2 ☆☆☆= =|7037e29d于2019-07-24 13:35:18留言☆☆☆

昨天晚饭没吃
№3 ☆☆☆= =|7037e29d2019-07-25 08:56:17留言☆☆☆  引用

46.3了,继续加油
№4 ☆☆☆= =|7037e29d2019-07-31 11:09:26留言☆☆☆  引用

45.8kg了
№5 ☆☆☆= =|7037e29d2019-08-09 13:14:59留言☆☆☆  引用

45.65,后面好难减啊
№6 ☆☆☆= =|7037e29d2019-08-16 14:22:46留言☆☆☆  引用

44.8了,我好努力
№7 ☆☆☆= =|7037e29d2019-08-22 15:27:39留言☆☆☆  引用

44.8
№8 ☆☆☆= =|dc73d16c2019-08-28 16:08:44留言☆☆☆  引用

44.5
№9 ☆☆☆= =|254d9d6f2019-09-02 10:07:14留言☆☆☆  引用

44.3
№10 ☆☆☆= =|7037e29d2019-09-09 13:29:31留言☆☆☆  引用

哈哈
№11 ☆☆☆--|994c957c2019-09-09 14:25:01留言☆☆☆  引用

43.7了,吃点保持44
№12 ☆☆☆= =|7037e29d2019-09-15 11:23:44留言☆☆☆  引用

43.7了,吃点保持44
№12 ☆☆☆= =|7037e29d于2019-09-15 11:23:44留言☆☆☆

很棒啊,两个月减到目标了,祝拍摄顺利
№13 ☆☆☆= =|e4149fff2019-09-17 15:32:43留言☆☆☆  引用

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