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主题:学习、减肥记录贴[5]
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上班族,准备法考,且到2020.1.1日瘦下来10kg,努力加油!
№0 ☆☆☆加油|88d8d4b22019-07-05 12:09:18留言☆☆☆ 

快慢走40分钟、椭圆机28分钟
№1 ☆☆☆加油|88d8d4b22019-07-05 21:58:36留言☆☆☆  引用

周六下午半小时快慢走;
今天,一小时快慢走,半小时椭圆机
№2 ☆☆☆加油|88d8d4b22019-07-10 00:20:53留言☆☆☆  引用

今天接触健美操,好难……做了10分钟腿就累的不行了,浑水摸鱼了20分钟。健美操之前20分钟的椭圆机
№3 ☆☆☆加油|88d8d4b22019-07-11 22:02:57留言☆☆☆  引用

体重没什么变化,加之这两天工作不顺心,家里也一堆事,心情每天都不美妙。希望自己尽快调整过来,从明天起,注重饮食,不过食堂的饭菜真的好油……
№4 ☆☆☆加油|88d8d4b22019-07-11 22:06:37留言☆☆☆  引用

周六爬山2小时,周一椭圆机40分钟,爬坡20分钟
№5 ☆☆☆加油|88d8d4b22019-07-15 23:40:59留言☆☆☆  引用

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