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主题:每日跑步的打卡记录贴[15]
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放假好久没一天能爬起来跑步的,先从明天开始每日记录8
明天先慢跑4km,过三天加到5km,总之就,坚持一下万一有用呢(。
№0 ☆☆☆六月不减肥,七月徒伤|0b82f74d2019-06-17 00:35:48留言☆☆☆ 

顺便报一下目前体重63kg,目标是55kg,期限是到九月份开学。
啊还有少吃东西……戒雪糕和柠檬水呜呜呜QAQ
№1 ☆☆☆六月不减肥,七月徒伤|0b82f74d2019-06-17 00:45:23留言☆☆☆  引用

Day1:睡过去了……困,再睡一会……
№2 ☆☆☆六月不减肥,七月徒伤|0b82f74d2019-06-17 11:52:56留言☆☆☆  引用

Day2:睡过去了
这楼改名叫睡懒觉打卡楼算了艹
№3 ☆☆☆六月不减肥,七月徒伤|0b82f74d2019-06-18 14:59:32留言☆☆☆  引用

Day3:睡过去了
回老家,不能跑了,会迷路……大后天才可以。
明天试图做仰卧起坐。
№4 ☆☆☆六月不减肥,七月徒伤|0b82f74d2019-06-19 22:02:05留言☆☆☆  引用

Day4:50个仰卧起坐
本两年没仰卧起坐过人士尽力了……明天腰绝对要断
№5 ☆☆☆六月不减肥,七月徒伤|0b82f74d2019-06-20 22:49:09留言☆☆☆  引用

Day5:果不其然地腰酸了,晚上洗头等晾干,不能仰卧起坐
明天早上跑步去
明天去应聘当暑假工,假装自己不慌
№6 ☆☆☆六月不减肥,七月徒伤|0b82f74d2019-06-21 21:37:44留言☆☆☆  引用

Day6:没跑,睡到九点半
被骗了三百块,十分抑郁,吃不下饭,中午只吃了一碗米
№7 ☆☆☆六月不减肥,七月徒伤|0b82f74d2019-06-22 14:41:42留言☆☆☆  引用

Day8:昨天去领书了……
今天还在腰疼(。
今天也没跑(喂
出分了,意外还行,不用跳楼了呜呜呜QnQ
№8 ☆☆☆六月不减肥,七月徒伤|0b82f74d2019-06-24 09:28:23留言☆☆☆  引用

哈哈哈哈lz真的是个逗比
№9 ☆☆☆= =|86cd2b5d2019-06-24 20:59:07留言☆☆☆  引用

不计天数了,更新下月份(。
依旧是没跑步的日子,我写了时间表,明天一定跑……
离做仰卧起坐已经十几天了,腰上的肥肉还没恢复,一拉伸就疼(。
№10 ☆☆☆七月不减肥,八月徒伤|0b82f74d2019-07-03 13:52:24留言☆☆☆  引用

虽然很希望明天能五点起床,但是作息就是很令人悲伤……
我看着这记录贴仿佛看到胡适打牌日记,丢人啊!裙子买错号了,定金也来不及退了,不减肥就只有卖掉了,不忍心……
体重又重了,前两天羊肉串吃多了,靠
减肥减肥,戒零食,明早跑步
№11 ☆☆☆七月不减肥,八月徒伤|0b82f74d2019-07-03 23:54:27留言☆☆☆  引用

昨天走了5.82公里!
目标还是订成每天步行五千米以上比较实际(。
№12 ☆☆☆==|0b82f74d2019-07-11 14:18:02留言☆☆☆  引用

十一号走了5.02公里,不过我去给手机贴膜了,没带手机溜达了好一会,所以大约跟昨天持平
№13 ☆☆☆==|0b82f74d2019-07-12 03:04:20留言☆☆☆  引用

昨天7.59公里
№14 ☆☆☆==|0b82f74d2019-07-18 10:41:07留言☆☆☆  引用

前天走了4千米
昨天将近5千米
体重已经65了!!!不能再摸了!最近坚持每天晚上散步一个小时,希望有用……
№15 ☆☆☆==|0b82f74d2019-07-26 13:34:45留言☆☆☆  引用

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