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主题：28天戒糖挑战，饮食记录 [8]
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我本来就不太喝奶茶和碳酸饮料，觉得这个挑战对我来说应该不算太难，试试
№0 ☆☆☆==|1912d9c1 于2018-08-15 14:18:05留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
第一天8.14
早餐三片白面包
午餐公司食堂，米饭炸虾茄子，一小碗汤
晚餐半碗牛肉米线
№1 ☆☆☆= =|1912d9c1于2018-08-15 14:20:13留言☆☆☆　
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最难地方在戒酒，晚上无所事事的时候很想喝，也借此提醒自己充实生活，不要晚上总是迷迷醉醉地打游戏度过
 
第二天8.15
早餐小半碗牛肉米线（昨晚剩的）
午餐公司食堂，一个鸭腿，米饭，一点点炒豆芽，一小碗汤，一片西瓜
№2 ☆☆☆= =|1912d9c1于2018-08-15 14:23:25留言☆☆☆　
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晚餐两片白面包，五个蒸饺，一大碗皮蛋瘦肉粥，一个茶叶蛋
吃太多了，但晚上就是想吃
 
第三天8.16
早餐小半碗皮蛋瘦肉粥（昨晚剩的）
№3 ☆☆☆= =|1912d9c1于2018-08-16 09:24:42留言☆☆☆　
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晚饭酸汤水饺，猪肉荠菜馅儿的，12个，下午还吃了两三包小袋的鲅鱼零嘴
 
吃的不算多，问题是动的少。晚上回来都是往床上一瘫玩手机，连坐着都懒得
 
第四天8.17
早饭 牛奶泡黑咖啡，酸汤水饺6个（昨晚剩的）
№4 ☆☆☆= =|1912d9c1于2018-08-17 07:27:10留言☆☆☆　
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你这种方式减肥非常不健康
№5 ☆☆☆小脂音PAAYOO.|fc435898于2018-08-19 14:42:59留言☆☆☆　
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也就蔬菜少了点儿吧，没啥大问题啊，看视频的时候啃啃沙拉的事儿
№6 ☆☆☆= =|2588cf52于2018-08-19 19:12:48留言☆☆☆　
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我还以为是不吃甜的东西
№7 ☆☆☆= =|91ac77f4于2018-08-20 13:53:50留言☆☆☆　
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我以为是低碳水
№8 ☆☆☆= =|3aa63449于2018-08-22 14:41:39留言☆☆☆　
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