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主题：代餐到了，开个记录贴吧，能不能在夏天之前从猪变成人就看这次了 [18]
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162 60kg
今晚刚开始跟着nru跑步，明天正式开始计划
（其实是因为今晚吃了麦当劳……真好吃……
№0 ☆☆☆= = 于2018-03-13 20:29:13留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
昨天熬夜熬特别晚两点多才起，把代餐的早饭和零食放一起当中饭吃了
一杯代餐奶昔+一小包代餐饼干
№1 ☆☆☆= =于2018-03-14 15:12:52留言☆☆☆　
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对了今天起床上称58.3
其实昨天应该也58.几吧 因为已经有控制了几天饮食
也是从60慢慢下来的
№2 ☆☆☆= =于2018-03-14 15:21:31留言☆☆☆　
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晚上跟着代餐吃了个巧克力bar
nrc今天训练计划是休息日 我打算去散步
№3 ☆☆☆= =于2018-03-14 18:50:15留言☆☆☆　
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室友吃外卖太香了……去散步了
走了一个小时 觉得饿了
忍一忍今晚早点睡
№4 ☆☆☆= =于2018-03-14 20:43:50留言☆☆☆　
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超级饿……明早想吃牛肉面…………
早餐吃的话是不是影响小点？
№5 ☆☆☆= =于2018-03-15 01:03:19留言☆☆☆　
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早上空腹57.6
我去吃牛肉面了！
№6 ☆☆☆= =于2018-03-15 07:33:43留言☆☆☆　
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早上吃了牛肉面，终于吃了代餐里的巧克力bar
刚搞完推送，背疼
№7 ☆☆☆= =于2018-03-15 16:02:55留言☆☆☆　
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好家伙 吃了个黄焖鸡 今晚去散步
№8 ☆☆☆= =于2018-03-15 18:03:46留言☆☆☆　
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跟着nrc跑了第二次 打算再走半个钟头
唯一希望明天不要涨称
№9 ☆☆☆= =于2018-03-15 21:55:30留言☆☆☆　
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今天没事 睡到现在
肚子疼到崩溃
№10 ☆☆☆= =于2018-03-16 12:46:52留言☆☆☆　
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回来了！
周五周六过的太放纵不堪回首 我自动从记忆里删除
今天一天没吃，星期一开始跟食谱严格控制
№11 ☆☆☆= =于2018-03-18 23:48:08留言☆☆☆　
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今天57.6 打算再控制一天
№12 ☆☆☆= =于2018-03-19 15:09:12留言☆☆☆　
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好想吃寿司啊
吃了一小包代餐饼干
№13 ☆☆☆= =于2018-03-19 18:13:05留言☆☆☆　
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57.2
№14 ☆☆☆= =于2018-03-20 12:34:34留言☆☆☆　
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疯了 吃了两包代餐饼干 今晚去走走吧
№15 ☆☆☆= =于2018-03-20 18:13:08留言☆☆☆　
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疯了 吃了两包代餐饼干 今晚去走走吧
№15 ☆☆☆= =于2018-03-20 18:13:08留言☆☆☆
更疯了 实在想吃鱼 去食堂叫了个饭吃了几口
散步改跑步叭 只希望明天不要涨称了
№16 ☆☆☆= =于2018-03-20 19:18:22留言☆☆☆　
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好耶 57.3 居然没怎么涨
而且今天束腰往里进一格啦！隔着衣服64的腰围还算满意嘻嘻
№17 ☆☆☆= =于2018-03-21 12:11:44留言☆☆☆　
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lz只有64的腰还减什么肥……70的猪精女孩瑟瑟发抖，现在社会这么夸张了吗
№18 ☆☆☆= =于2018-03-23 15:01:48留言☆☆☆　
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