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主题:不吃晚饭减肥 [6]
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春节后体重暴增到60.6,平时上班又忙,怕节食影响白天工作,所以决定不吃晚饭来减肥,感觉饿的时候就吃一个苹果,另外每天晚上慢走3-4公里,坚决拒绝零食,早午饭正常吃饱,但是多吃素,少吃肉。今天是第四天,体重59.4kg
№0 ☆☆☆春节后减肥 2018-03-07 21:25:54留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

都是早上空腹量的
№1 ☆☆☆春节后减肥2018-03-07 21:26:36留言☆☆☆ 
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十几天了,目前体重早上空腹57.5kg
№2 ☆☆☆春节后减肥2018-03-18 17:32:21留言☆☆☆ 
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减肥第二十三天,早上空腹量体重56.3kg
№3 ☆☆☆春节后减肥2018-03-26 04:25:43留言☆☆☆ 
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减肥第三十二天,晚上量体重55.3 ,最近体重蹭蹭的掉,好像没有所谓的平台期,明显感觉自己胸小了一号,裤腰松了,大腿,胳膊等肉变松了,但是体型无明显变化,郁闷啊!

№4 ☆☆☆春节后减肥2018-04-04 22:18:29留言☆☆☆ 
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好馋啊,想吃零食
№5 ☆☆☆春节后减肥2018-04-04 22:23:17留言☆☆☆ 
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