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主题：新年伊始，四个月饮食减肥记录。每天打卡 [178]
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身高165，体重120斤。从小胖到大，目标105斤！真希望二月份能瘦到一百一阿。准备从饮食入手，运动的话我尽量(-_-?)
我胖的还算匀称，如果瘦到105～110我觉得应该就够了。买了 大麦若叶+酵素 日本生酵素 DHC瘦腿丸，如果有作用会继续买来吃，不过感觉自己是肌肉腿，听说很难细下来，脑壳疼。每天的记录可能会零零碎碎的又杂乱。如果有差不多情况的妹子，可以一起来打卡。有问题的或者建议也可以跟我讲。
№0 ☆☆☆账号已注销 于2018-01-01 05:03:16留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
昨天跨年了没睡，以后会改的，尽量早睡早起。刚刚上了体重秤，59kg。准备待会喝一杯大麦若叶+酵素再吃早饭。
№1 ☆☆☆账号已注销于2018-01-01 05:34:34留言☆☆☆　
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补觉到现在，发现重了一斤，明明我还没吃饭呢。脑壳疼。待会准备吃两个煮鸡蛋，两个奶黄包，两个小肉包，两个奶香小花卷，然后吃一点五香烧鸡。
№2 ☆☆☆账号已注销于2018-01-01 13:45:03留言☆☆☆　
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今天睡的好久，晚饭准备用生酵素代餐。然后泡点柠檬水。好像可以美白
№3 ☆☆☆账号已注销于2018-01-01 22:04:10留言☆☆☆　
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哎贴子好像被吞了。。。待会准备喝代餐的生酵素粉，芒果味的。然后喝几杯柠檬水。
№4 ☆☆☆账号已注销于2018-01-01 22:08:27留言☆☆☆　
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跟柠檬水一起吃了两粒瘦腿丸，没有早睡。哎，这就去洗澡睡觉。
№5 ☆☆☆账号已注销于2018-01-02 00:29:46留言☆☆☆　
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睡到现在。。，上秤58.7，还行。准备喝杯大麦若叶酵素，吃的跟昨天一样吧。
№6 ☆☆☆账号已注销于2018-01-02 13:21:39留言☆☆☆　
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上秤59.3，放假在家一天没动弹，明天还是出去散散步好了。待会喝生酵素代餐粉。明天早上应该是水果燕麦跟大麦若叶一起吃，水果燕麦泡水泡牛奶都太甜了，加了大麦若叶正好。而且我有点轻微乳糖不耐，以后燕麦都泡水喝。
№7 ☆☆☆账号已注销于2018-01-02 17:42:13留言☆☆☆　
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58.6。睡觉啦
№8 ☆☆☆账号已注销于2018-01-02 23:57:35留言☆☆☆　
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一睁眼就下床去称了体重。57.8kg。今天醒的还算早一点，准备吃水果燕麦跟大麦若叶了。
№9 ☆☆☆账号已注销于2018-01-03 09:31:54留言☆☆☆　
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楼主减的好快啊，你也不算大基数，为啥降这么快呢？
拉肚子吗？
№10 ☆☆☆账号已注销于2018-01-03 11:18:31留言☆☆☆　
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楼主减的好快啊，你也不算大基数，为啥降这么快呢？
拉肚子吗？
№10☆☆☆==于2018-01-03 11:18:31留言☆☆☆
没有拉肚子，我这两天因为刚开始这么吃，都便秘了。。。就刚刚才上了一次回来。然后上秤了58.3kg，比早上重了，挺反复的，嗨呀想想有点气。不过还行，起码我觉得已经不会有一上秤突然发现超了60的时候了。
№11 ☆☆☆账号已注销于2018-01-03 13:55:21留言☆☆☆　
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楼主减的好快啊，你也不算大基数，为啥降这么快呢？
拉肚子吗？
№10☆☆☆==于2018-01-03 11:18:31留言☆☆☆
没有拉肚子，我这两天因为刚开始这么吃，都便秘了。。。就刚刚才上了一次回来。然后上秤了58.3kg，比早上重了，挺反复的，嗨呀想想有点气。不过还行，起码我觉得已经不会有一上秤突然发现超了60的时候了。
№11 ☆☆☆四月想谈个甜甜的恋爱于2018-01-03 13:55:21留言☆☆☆
№12 ☆☆☆账号已注销于2018-01-03 13:57:12留言☆☆☆　
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楼主减的好快啊，你也不算大基数，为啥降这么快呢？
拉肚子吗？
№10☆☆☆==于2018-01-03 11:18:31留言☆☆☆
我觉得主要就是我吃的少了吧，然后吃了大麦若叶酵素跟生酵素啥的。一开始可能效果就有一点。
№13 ☆☆☆账号已注销于2018-01-03 14:02:50留言☆☆☆　
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加油(&《太想爱你》; &《一生，一梦》;̀_&《一生，一梦》;́)&《太想爱你》;
№12☆☆☆==于2018-01-03 13:57:12留言☆☆☆
好！！
№14 ☆☆☆账号已注销于2018-01-03 14:17:34留言☆☆☆　
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刚吃完三个小肉包，一个奶香小花卷，一个豆沙包一个奶黄包，吃之前喝了几杯水，中间也喝了杯。有点撑，上秤58.8，哎，怎么重这么多。
№15 ☆☆☆账号已注销于2018-01-03 15:24:52留言☆☆☆　
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六点那会吃了个奶黄包跟豆沙包。刚刚喝了生酵素吃了两粒瘦腿丸。准备玩会手机睡觉
№16 ☆☆☆账号已注销于2018-01-03 20:26:21留言☆☆☆　
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可以跟楼主一起记录吗？不想单独再开帖子了……
№17 ☆☆☆也想减肥于2018-01-03 21:48:43留言☆☆☆　
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可以跟楼主一起记录吗？不想单独再开帖子了……
№17☆☆☆也想减肥于2018-01-03 21:48:43留言☆☆☆
可以呀。一起来，我也有动力(?????)
№18 ☆☆☆账号已注销于2018-01-04 01:55:37留言☆☆☆　
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睡前58.3！我的妈耶我真棒。我去洗澡然后睡觉了
№19 ☆☆☆账号已注销于2018-01-04 01:57:16留言☆☆☆　
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刚醒没多久。上秤57.8。准备晕一会再去洗漱。待会吃燕麦跟大麦。想想要不要煮点粥喝。
№20 ☆☆☆账号已注销于2018-01-04 12:09:04留言☆☆☆　
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